[...] podsumowania: -WZROST POZIOMU TT DWUKROTNIE - aspat i alat prawie bez zmian - cholesterol delikatna zmiana na minus - wzrost (ale ciagle w normie) trojglicerydow wszystko jest w sumie caly czas w normie. Wyniki typu ilosc czerwonych krwinek itd. Się troszke zmienily. Niewiem na ile ma na to wplyw dieta. Ostatnio naszlo mnie na watrobke i [...]
[...] zniehcecony ze lepiej nie gadac (( I sobie powiedzialem ( jka przyszlem we wrzesniu na silke) ze wiecej niewezme gowna w 2003/2004 i bede jechal na sucho !!! Hura i na dzis jest OK....Od grudnia zaczelem brac kretke 150g. ,pozniej Glutarol,,po przerwie okolo 3-4 tyg. zaczelem spozywac ZMA i TT i MASS XXL (pod koniec brania zma i tt) i dopiero [...]
[...] ilości bialka http://www.sfd.pl/temat143008/ TRIBULUS TERRESTRIS I ZMA Tribulus- czy warto by mlodzikm http://www.sfd.pl/temat174682/ Tribulus terrestris i zma - czy jest sens kupowac by damiauo http://www.sfd.pl/temat168573/ Tribusteron 90 - konkrety http://www.sfd.pl/temat162749/ Eksperyment z TT ZMA ALC by Slabeusz [...]
Zaczne od tego, ze uzylem WYSZUKIWARKI i juz sporo sie dowiedzialem na temat tego co mnie interesuje ale jak wiadomo zawsze lepiej jest sie zapytac bo KTO PYTA NIE BLADZI :) to moje pytanka: 1. czy po kreatynie stane sie wolniejszy (w zwiazku z przyrostem masy)??? 2. czy moge polaczyc z kreatyna TT lub ZMA ??? 3. czy w ogole moge brac TT (mam 20 [...]
[...] w pełni zdeterminowana. Chce wreszcie zacząć normalnie jesc i czuć się dobrze.Przez ostatnie miesiące przyznaje przyglodzilam się, teraz żeby wcisnąć w siebie 1500 kcl jest ciężko,ale czuje się cudownie, czuje się najedzona, mam dobry humor. Wiem,ze powinnam jesc więcej, będę dokladac kcl,ale potzrebuje Waszej pomocy. Wizualnie jestem [...]
Witam wszystkich. Rok temu kupiłem hantle i tak od czasu do czasu bez planu, diety i z wszelką niewiedzą machałem sobie nimi. Teraz jest problem ponieważ biceps znacznie odstaje (na plus) od reszty ciała. 'Trenowałem' jeżeli można to tak nazwać tylko jego i lekko barki. Potem 5 miesięcy starałem się zbudować cokolwiek masy na ograniczonym sprzęcie [...]
[...] zniehcecony ze lepiej nie gadac (( I sobie powiedzialem ( jka przyszlem we wrzesniu na silke) ze wiecej niewezme gowna w 2003/2004 i bede jechal na sucho !!! Hura i na dzis jest OK....Od grudnia zaczelem brac kretke 150g. ,pozniej Glutarol,,po przerwie okolo 3-4 tyg. zaczelem spozywac ZMA i TT i MASS XXL (pod koniec brania zma i tt) i dopiero [...]
Witam Planuje cykl z TT+ALC+ZMA. TT bedzie Olimpu Tribusteron 90. ALC i ZMA rownież Olimpu. Jest to mój pierwszy cykl z TT i nie jestem pewien ile tego brać. Z wypowiedzi na forum wynika, iż jedni uważają za wystarczjącą dawke ok. 1,5g tj. 3 tabsy a inni zalecają ok. 2,5-3g tj 5-6 tabs. Co polecacie w celu redukcji estrogenow ? Ja myślałem o [...]
[...] *aminokwasy *białko *tribulus *efedryna lub coś na pobudzenie przed treningiem *KAIZEN ZMA PM *HMB Co radzicie aby zostawić , a co wywalić ? A może Cykl Dąbka ? Czy jest sens łączenie TT i ZMA PM ? Czy efedryna nieprzeszkodzi kreatynie ? A może zrezygnować z efedryny skoro TT i ZMA będą mnie nakręcać? Jakie firmy i preparaty polecacie? [...]
[...] ktory zarzuce rano:) troche namieszalem, a tak to jeszcze dodam ze omega, zma domowe, betakaroten, 2 kilo ostrowi, 4 kilo gainbolica znajduje sie w moim menu:) DIETA - z tym jest problem, praca na dwa etaty, studia, praca dyplomowa, ale bede ja w miare trzymac, wiek 25 lat. najbardziej mi zalezy na tym, aby sie dowiedziec co myslicie o polaczniu [...]
[...] ( Olimp strona firmowa ) do ceny z Apteki KTOŚ BARDZO OSZUKUJE KLIENTÓW i co by nie mówić ja też poczułem się ""OSZUKANY"". Ostatni słyszałem że jednym z założeń firmy jest wejście na rynek Aptek. Przy takiej procedurze na pewno Apteki dostają duży rabat jak i upust , co znacząco odbija się na cenach preparatów Dla jednych jest to [...]
[...] oszałamiających efektów. Myślałem nad tt, że niby teściu da mi jakiegoś motywującego agresora, ale naczytałem się dużo złego i dam spokój chyba. Miłorząb? Green tea? Może jest coś o czym nie wiem? Dodam, że ostatnio bywam poddenerwowany, więc dlatego efka (a i tt) odpadają - nie chcę zacząć gryźć starych za to, że spytali co chcę na obiad. [...]
[...] ale rozmawiałem z jedną osobą i powiedziała mi że clomid to nie cukierki i żeby olać go bo moe się po nim źle czuć, deprecha itd- i żebym pojadł tylko tt i cynk i jeśli faktycznie tak jest lepiej to jak długo te tt brać w jakiej ilości i jakiej firmy możecie polecić dziękuję z góry, za konkretne odpowiedzi nie omierzcham dać soga pozdrawiam
[...] Saponins 7.5% Protodioscin) 750 mg Rhodiola Rosea (3% Rosavins 3% Salidrosides) 100 mg Diindolemethane Wlasnie jak to est z tym German TT i czy ten produkt jest lepszy niz np kaizen tt. Wyrazcie swoje opinie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
[...] srodek to pozniej juz nie bralem superki/deki... wino pare razy dodawalem,raz antka , trena i bolda... Wracajac do pytan moich...pct raz w zyciu robilem i w temacie u mnie jest slabo...aha hcg dawalem co jakis czas,ale ogolnie jajka mi sie nigdy nie kurcza obojetnie ile dawalem testa-do 1g ew w szczycie... Chodzi o to ze na forum widze ze sa [...]
[...] - 3 x 1g mniej wiecej co 6-8 godzin na pusty zołądek. Pierwsza porcja na czczo. BCAA - 3g przed i 3g po treningu. W dni wolne na czczo i przed snem po 2g ZMA(ZINK MATRIX)- 3 kapsulki przed snem czy tak bedzie ok? gdzie i ile l-glutamine ? TT ? ALC? omega-3 czytalem ze max to 10g/24h czy tak jest faktycznie? zalecenia co do dawkowania? DZieki
Witam :) Chcialbym sie was doradzic w sprawie odpowiedniego planu treningowego na redukcje:) Zaznaczam ze dieta jest suplementacja takze prawie ustalona :) I planuje sie wziac ostro za spalenie TT bo poziom tluszczu u mnie jest zbyyyt wysoki (18% - przy 18 latach, 74kg, 177cm) Przez ostatnie 7 tyg stosowalem nastepujacy trening: NIEDZIELA: [...]
[...] sporo fatu ale oponka z brzucha nie drgnęła nawet.. Co najdziwniejsze (dla mnie) to udo mi spadło , boczki też , natomiast brzuch nie chce iść .. błagam pomocy co jest nie tak .. dodam że zależy mi na zarysach brzucha i na redukcji TT co idzie w sumie w parze .. PS. co dziennie biegam , aktualnie zmontowałem sobie siłownie w domu więc [...]
Witajcie! Chciałabym spalić trochę tłuszczyku ale już nie wiem jak mam to zrobić. Moja waga jest w porządku bo przy wzroście 160 ważę niecałe 54 kg ale poziom tłuszczu mnie przeraża bo wyniósł aż 26% tj 13kg. Przynajmniej taki poziom wskazuje waga z pomiarem TT. Może faktycznie mam taki wysoki poziom tłuszczu bo moje ciało jest jak galareta. [...]
[...] ślady użytkowania). Telefon kupiłem ok. 1,5 roku temu jako nowy z sklepu w Polsce, fabrycznie BEZ SIMLOCKA i z PL menu, od razu nakleiłem folię na wyświetlacz, która jest na wyświetlaczu do dzisiaj, więc ekranik pod folią jest bez ryski. W skład kompletu wchodzi: - Telefon Nokia E65 - Bateria Nokia BL-5F - Ładowarka - Kabel USB CA-53 - [...]